チートデー。 効果は抜群だ！ 思い切り食べた翌日の体重は減っていた。 お通じが良かった訳でもハードな運動をした訳でもないのに、10日間も88kg台で安定していた体重が10年ぶりに86kgに落ちたのだ。久々にローソンの低糖質パンに手を出した影響もあるだろう…

完全なる停滞期である。 5月３０日から体重は１㎏減っては１㎏増えての繰り返しで、ほぼ横ばいである。流石に10日以上変化なしだとダイエットなど意味があるのか？好きな物を好きなだけ食べた方が幸せでは？なんて事まで浮かんでくる。 一気に体重を減らしす…

ダイエットに限らず、ランキングやグループ内のブログの更新が停止すると少し寂しさを感じてしまう。ああ失敗してしまったのかと。 ですが無事ダイエットは続いており、36日目となりました。 近況としては、停滞期なのか体重減少にブレーキがかかり少しもど…